Ayak tırnak bakımı; tırnaklarda çatlakların önlenmesi, hastalıkların engellenmesi ve daha estetik bir görünüm sağlanması amacıyla yapılan doğal ve yapay yöntemleri içerir. Ayak tırnakları bakımı ihmal edildiğinde bazı hastalıkları beraberinde getirebilir.
Ayak Tırnak Hastalıkları - Tırnak kalınlaşması: Bazı hastalıkların yan etkisi olarak görülebilir.
- Renk değişikliği: Bazı hastalıkların yan etkisi olabileceği gibi, vücuttaki mineral eksikliğinin tırnaklarda yansımasıdır.
- Çizgilenme: Organ hastalıklarının belirtilerinin tırnaklara etkisi olabilir.
- Ayak tırnak mantarı: Ayak tırnaklarının nemli ve sıcak bulunmasıyla oluşur; uzun süre ayakkabı giyilmesi tetikler.
- Tırnak batması: Yanlış tırnak kesimi ve dar ayakkabı giymek bu duruma yol açabilir.
Tırnak bakımı; bu hastalıkların olumsuz etkilerini ortadan kaldırmaya yönelik olabileceği gibi, herhangi bir tırnak hastalığı olmayan kişilerin ise koruyucu önlem almasını ve daha sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlar. Tırnaklar sert ve kuru yapılıdır; bu, kırılma ve çatlama gibi sorunlara yol açabilir. Tırnak bakımında doğal yöntemlerle bu sorunlar basit bir şekilde giderilebilir.
Zayıf Ayak Tırnaklarına Sahip Olanlar - Sıklıkla tırnakları kırılanlar: Bunun nedeni genellikle kuru tırnaklardır; nemlendirici kremler ve losyonlar kullanılmalıdır.
- Tırnak lekesi olanlar: Sadece tırnak lekesi olanların değil, herkesin kullanabileceği doğal bir yöntem olan zeytinyağı ve limon ile hazırlanan doğal karışım ile tırnakların yumuşaması ve beslenmesi sağlanır.
- Tırnak batması: Ayak tırnaklarının parmak yan kısmında bulunan canlı dokulara doğru uzaması sonucu apse oluşumu görülebilir; rahat ayakkabı giymek ve tırnağın batan kısmına pamuk koymak önleyici bakımlardandır.
- Tırnak mantarı: Gelişen sağlık sektörü ile lazer yöntemiyle tedavi edilebilmektedir.
- Tırnak bakımına başlamadan önce ayak tırnaklarının yumuşak yapıda olması gerekir. Duş sonrası veya ılık suda 2-3 dakika bekletilerek tırnaklara işlem yapılmalıdır.
- Ayak tırnakları kesilirken düz ve çok derin olmayacak şekilde kesilmelidir.
- Ayak tırnaklarını beslemek ve yumuşatmak için bir yemek kaşığı zeytinyağı ve bir adet limonun suyunu karıştırıp tırnaklara sürmek faydalı olacaktır.
- Tırnak altındaki etleri iterek pamuklu ölü hücreler temizlenmelidir.
- Temiz bir havlu ile iyice kurulanıp törpülenerek ayak tırnak bakımı tamamlanır.
Özenle yapılan ayak tırnak bakımı, hem estetik açıdan hoş bir görünüm sağlar hem de tırnak sağlığını koruyarak çeşitli hastalıkların önüne geçer. Düzenli bakım, sağlıklı ve güçlü tırnaklara sahip olmanızı sağlar.
|
.jpg "Tırnak Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Ayak Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır?")
.jpg "Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır?")
.jpg "Tırnak Atması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Ayak Tırnağı Batması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg&description=Ayak Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır?){kind=link}