Tırnakta meydana gelen birçok hastalık çeşidi mevcuttur. Bu hastalık çeşitleri arasında en ciddi olanlar tırnakta mantar olması, tırnak batması ve tırnak kırılmasıdır. Ancak, tırnaktaki beyaz lekeler genellikle bir rahatsızlık olarak kabul edilmez. Tıpta bu durum "lökoniki" olarak adlandırılmaktadır ve genellikle hafif seyirli bir durumdur. Ancak, nadir de olsa bazen ciddi durumların işareti olabilir. Birçok insan tırnaktaki beyaz lekelerin vitamin eksikliğinden kaynaklandığını düşünse de, aslında bu durumun vitamin eksikliği ile hiçbir ilgisi yoktur.

Tırnaktaki beyaz lekelerin sebebi çoğunlukla çinko eksikliğidir. Çinko vücutta düzenleyici görev yapan önemli bir mineraldir ve eksikliği çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Çinko eksikliği, tırnaktaki beyaz lekelerin yanı sıra, bağışıklık sisteminin zayıf olması, yaraların geç iyileşmesi, adet döneminin sancılı geçmesi, sivilce oluşumu, büyüme ve gelişme gerilikleri ile kısırlık gibi sorunlara da yol açabilir.

Çinko içeren besinler arasında şunlar bulunmaktadır:

Tırnaktaki beyaz lekelerin giderilmesi için çinko içeren besinlerin tüketilmesi önemlidir. Ancak, çinkonun emiliminde bazı sorunlar yaşanabileceğinden, bu besinlerin yeterli gelmediği durumlar olabilir. Çinkodan en fazla faydayı sağlamak için C vitamini ile birlikte alınması, süt ve süt ürünleri ile birlikte alınmaması gerekmektedir. Çinko alımına rağmen tırnakta beyaz lekeler oluşmaya devam ediyorsa, farklı minerallerin eksik olabileceğinden şüphelenilmelidir. Bu mineraller genellikle selenyum, magnezyum ve manganezdir. Uzun süre bu minerallerin alınmaması, vücutta daha farklı sorunların meydana gelmesine yol açabilir.

Tırnaktaki beyaz lekelerin farklı sebepleri de olabilir. Bu sebepler şunlardır:

Son olarak, tırnaktaki beyaz lekelerin uzun süre mevcut olması ciddiye alınması gereken bir durumdur. Bu nedenle, bu durumdan şikâyeti olan kişilerin bir uzman doktora danışması faydalı olacaktır.