Sararmış tırnaklarımın neden olduğunu merak ettim. Özellikle sigara içen biri olarak, bu durumun beni etkileyip etkilemediğini düşünüyorum. Mantar enfeksiyonları da aklımı kurcalıyor, çünkü tırnaklarımda kalınlaşma gibi belirtiler yaşadım. Acaba kimyasal maddelere maruz kalmam da etkili mi? Beslenmeme dikkat etmem gerektiğini biliyorum, ama B vitamini ve çinko eksikliği de bir sorun olabilir mi? Tüm bu nedenleri göz önünde bulundurarak, tırnaklarımı sağlıklı hale getirmek için ne tür adımlar atabilirim? Özellikle düzenli tırnak bakımı yapmam gerektiği konusunda hemfikirim, ama başka hangi tedavi yöntemlerini denemeliyim?
Sararmış tırnaklarımın neden olduğunu merak ettim. Özellikle sigara içen biri olarak, bu durumun beni etkileyip etkilemediğini düşünüyorum. Mantar enfeksiyonları da aklımı kurcalıyor, çünkü tırnaklarımda kalınlaşma gibi belirtiler yaşadım. Acaba kimyasal maddelere maruz kalmam da etkili mi? Beslenmeme dikkat etmem gerektiğini biliyorum, ama B vitamini ve çinko eksikliği de bir sorun olabilir mi? Tüm bu nedenleri göz önünde bulundurarak, tırnaklarımı sağlıklı hale getirmek için ne tür adımlar atabilirim? Özellikle düzenli tırnak bakımı yapmam gerektiği konusunda hemfikirim, ama başka hangi tedavi yöntemlerini denemeliyim?
Cevap yaz